Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portioner

Składniki

vand
1400 g
salt
1 ½ tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
pasta, penne eller anden pasta
350 g
fed hvidløg
2 - 3
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver
150 g
korianderblade, friske
10 - 15 g
fløde, min 30 % fedt
200 g
grøntsagsbouillon
1 tsk
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
hvedemel
30 g
sort peber, stødt
¼ tsk
rejer, friske, pillede (se tip)
300 - 400 g
babyspinat, frisk
70 g
rucola (opcjonalnie)
50 g
50 g brøndkarse blade
parmesan ost, revet til servering
sort peber, friskkværnet til servreing

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 764 kcal / 3200 kJ

Białko 37 g

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 81 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Sód 1008 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: tirsdag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Risotto med parmesanost

Risotto med parmesanost

30 min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min

Artiskok-alfredosauce med pasta

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 min

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Brak ocen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

Japansk ramen

Japansk ramen

Brak ocen

Soba nudler

Soba nudler

Brak ocen

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Brak ocen

Dumpling dej

Dumpling dej

Brak ocen

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

Brak ocen

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Brak ocen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie