Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4 82 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

90 g d'oignon rouge coupé en deux
120 g de fromage frais ail et fines herbes
150 g de thon en boîte au naturel émietté
4 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
2 œufs froids
1040 g d'eau
250 g de riz à sushi
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 pincée de sucre en poudre
1 feuille de nori coupée en quatre
sauce de soja pour le service

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 422.5 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1856.5 kJ / 439.5 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 9.3 g

Węglowodany 52.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Partons en pique-nique ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tacos sushi

1 godz.

Tajine d'agneau aux pruneaux

1 godz. 5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Sauce aux champignons

30 min

Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf

15 min

Dorer 250 g de poulet en cubes

15 min

Briouates à la viande

50 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1 godz. 10 min

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10 min