Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 克 水
- 150 克 红薯 ，切2-3厘米块
- 250 克 去皮鸡大胸肉 ，切2-3厘米片
- 1 茶匙 新鲜迷迭香
- 30 克 燕麦片
- 1 茶匙 橄榄油
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 571.8 kJ / 136.7 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 51.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
