Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

2 porce

Składniki

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 426 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 5471 kJ / 1307.6 kcal

Tłuszcz 125.7 g

Błonnik 11.7 g

Tłuszcz nasycony 17.8 g

Węglowodany 37.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nízký glykemický index 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 godz. 20 min

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3 godz. 50 min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 godz.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40 min

Zázvorové sušenky s medem

1 godz.

Cuketovo-mátový salát

10 min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 godz. 10 min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20 min