Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Wartości odżywcze
- na 1 vasetto
- Kalorie
- 568 kJ / 136 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 10.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 81.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sale alle erbe e limone
1 godz.
Mandorle ricoperte cioccolato bianco e cocco
1 godz.
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Stecco biscotto
6 godz. 50 min
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
Brak ocen
Ghiaccioli alla menta
8u. 10min
Ghiaccioli cremosi mango e albicocca
9h 30 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Dado per brodo vegetale senza sale
40min
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Burro di noci pecan
30 Min
Crema di mandorle
15 Min