Tex-Mex kylling og quinoa-salat

Tex-Mex kylling og quinoa-salat

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portioner

Składniki

forårsløg skåret i kvarte
30 g
quinoa
200 g
avokado
150 g
tilberedt kyllingekød skåret i skiver
300 g
sorte bønner, hele, dåse
100 g
majsnødder dåse
100 g
cherrytomater
100 g
babyspinat, frisk
50 g
vand
450 g
salt
1 spsk
yoghurt naturel
150 g
olivenolie
30 g
30 g avocadoolie
citronsaft, friskpresset
30 g
chipotle chilisauce
¼ tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
røget paprika, stødt
½ tsk
chili skåret i skiver (2 mm)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portioner

Sód 8704 mg

Białko 124 g

Kalorie 8760 kJ / 2094 kcal

Tłuszcz 90 g

Błonnik 37 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 198 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteiner! 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kyllingegalette for familien

Kyllingegalette for familien

1 godz. 55 min

Entrecote med svampe risotto

Entrecote med svampe risotto

Brak ocen

Butter chicken

Butter chicken

50 min

Jalisco kødsovs

Jalisco kødsovs

30 min

Fajitas med oksekød

Fajitas med oksekød

Brak ocen

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie