Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
3
oz dried cranberries
lub 3 oz dried cherries - 6 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 2 oz sunflower seed, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 641.4 kJ / 153.3 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 18.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caramel Macchiato
15 Min
Black Tahini
20 min
Melon Seed Horchata
10 Min
Chocolate and Pistachio Cream Cake
25h 20min
Klondike Bars
8h 45min
Strawberry Almond Gelato
12h 20 min
Key Lime Pie
4 Std. 40 Min
Cilantro Lime Sauce
10 Min
Matcha Hot Chocolate
15 Min
Rainbow Yogurt Parfait
20 min
Protein Boosted Pancakes
40min
Heat-Treated Eggs
20 min