Urządzenia i Akcesoria
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porsiyon
Składniki
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcjonalnie)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1315.2 mg
Białko
36.2 g
Kalorie
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Tłuszcz
17.5 g
Błonnik
11.2 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
82.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Varoma® Güveç
4 Przepisy
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Elmalı Cevizli Muffinler
45min.
Harissa
25min.
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20min.
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1hod.
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Žádné hodnocení
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1hod. 10min.
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1hod.
Alfredo Sos
35min.
Long Island Ice Tea
20min.
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1hod. 40min.
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1hod. 15min.
Buharda Göz Yumurta
15min.