Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bardak

Składniki

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Przepisów
Turcja

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

İtalyan Salata Sosu

5 min

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1 godz. 5 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55 godz.

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 godz. 15 min

Şeker Şurubu

30 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3 godz. 45 min

Tempura Sebzeler

40 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 godz. 15 min

Çin Usulü Dana Eti

1 godz. 20 min