Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opcjonalnie) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 813 mg

Białko 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Zutaten 15 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 min

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1 godz. 30 min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 min

Menü: Tagliatelle mit Spargel und Basilikumpesto, Erdbeer-Tiramisu im Glas

1 godz. 25 min

Garam-Masala-Hähnchen mit Reis

50 min

Ginger Berry Shot

15 min

Partysonne mit Spinat und Feta

1 godz. 30 min

Proteinbrot

1 godz. 15 min

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3 godz.

Käse-Sesam-Cracker

45 min