Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opcjonalnie) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 813 mg

Białko 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Zutaten 15 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 min

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2 godz.

Zucchinikuchen

1 godz. 20 min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25 min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30 min

Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip

55 min

Linsenaufstrich

30 min

Granatapfel-Mohn-Tiramisu

1 godz. 10 min

Melanzani-Linsen-Salat

40 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min

Champignonsauce

30 min