Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (opcjonalnie) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 813 mg

Białko 8 g

Kalorie 958 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 9 g

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Dostępny w

5 Zutaten 15 Przepisów
Austria

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