Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3745 kJ / 895 kcal
- Białko
- 66.8 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 58.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.6 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 324.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Infusión de naranja
25min
Merluza con costra de hierbas
30min
Menú: Bacalao con mantequilla de cítricos. Muffins con chips de chocolate
45min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Espaguetis a la crema de limón
25min
Pollo asado al estilo cajún
1h 25min
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3hod. 5min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pollo glaseado a la naranja
10u. 40min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min