Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 967 mg

Białko 16.8 g

Kalorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Tłuszcz 18.1 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffles - Canada 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

1 godz. 30 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 godz. 15 min

Maple-Dijon Vinaigrette

15 min

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1 godz. 5 min

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 min

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 min

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

1 godz.

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Courgette side dish

30 min