Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 967 mg

Białko 16.8 g

Kalorie 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Tłuszcz 18.1 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 48.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Waffles - Canada 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Virgin Sunrise Margarita

10 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 godz. 15 min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 godz. 40 min

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1 godz. 5 min

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 min

Beetroot and goat cheese ice cream with crackers

15 godz.

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

1 godz.

Courgette and cod lasagne

1 godz.

Courgette omelette

40 min

Courgette side dish

30 min