Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 μερίδες

Składniki

Κινόα

κινόα, κόκκινη
250 γρ.
νερό
1000 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
60 γρ.
φράουλες καθαρισμένες
230 γρ.
χυμό λεμονιού
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
1 κ.σ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.σ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Συναρμολόγηση

ανάμεικτα φύλλα σαλάτας
110 γρ.
φράουλες καθαρισμένες, σε φέτες
230 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση, και μετά σε πολύ λεπτές φέτες
120 γρ.
κουκουνάρι (πινόλια)
60 γρ.
κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο ή κομμένο σε ροδέλες
170 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 15 g

Kalorie 1983 kJ / 474 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Δροσερές σαλάτες 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χούμους με φακές

5 min

Γιαούρτι με βανίλια

Brak ocen

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25 min

Πάστα ταντούρι

5 min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30 min

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20 min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 min

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45 min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

25 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 min