Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.3 (21 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 5 min

Liczba porcji 5 Gläser

Składniki

1 Ananas, frisch, in Stücken
200 g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
lub 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt
200 g Wasser (siehe Tipp)
200 g Kokosmilch

Wartości odżywcze: na 1 Glas
Kalorie: 790 kJ / 189 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 29 g
Tłuszcz: 6 g
Tłuszcz nasycony: 6 g
Błonnik: 4 g
Sód: 24 mg