Urządzenia i Akcesoria
Bento z pandami
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
531.4 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Tłuszcz
19.3 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
54.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 Std.
Lizaki z suszonymi truskawkami
40 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1 Std. 15 Min
Żelki owocowe
25 Std. 10 Min
Czekoladowe ciastka z nadzieniem waniliowym
1 Std. 40 Min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1 Std.
Ciasteczka wstążeczki bez cukru
1 Std. 15 Min
Paleo płatki śniadaniowe
40 Min
Bento z onigiri i omletem
1 Std. 15 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 Min
Hot dogi pieski
40 Min