Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rührgebratenes Gemüse

10 min

Randensalat mit Meerettich

10 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 min

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

35 min

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 min

Bohnensalat mit Speck

40 min

Forellen mit Gemüsereis

45 min

Zucchettibeilage

30 min

Randensalat

10 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min