Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rohkostsalat

10 min

Kartoffelstock nature

55 min

Bohnensalat mit Speck

40 min

Forellen mit Gemüsereis

45 min

Gemüsesuppe

25 min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 min

Zucchettibeilage

30 min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 min

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min

Randensalat

10 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 min