Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tartar de fuet

30min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1u.

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Ensalada de papa y huevo

25min

Samosas de solomillo con pistachos

1u.

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40min

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40min

Pionono salado

1u. 30min

Pan camembert

2u. 30min

Berberechos en salsa verde

1u.

Bruschetta con tomate (sin gluten)

3u. 30min

Almejas a la sidra

15min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie