Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 min

Huevos Benedict

30 min

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1 godz. 15 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Tamales

1 godz. 40 min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 min

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1 godz. 10 min

Patatas con salsa de cabrales

50 min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 min

Sándwich de espárragos y atún

10 min

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie