Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 godz. 50 min

Licuado de banana y dulce de leche

Licuado de banana y dulce de leche

5 min

Curry de calabaza y pollo

Curry de calabaza y pollo

40 min

Emulsión de remolachas

Emulsión de remolachas

1 godz. 30 min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20 min

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

Demo Argentina y Uruguay Pan rápido

50 min

Zumo multifruta

Zumo multifruta

5 min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 min

Demo Argentina y Uruguay Risotto

Demo Argentina y Uruguay Risotto

30 min

Tarta de jamón, queso y tomate

Tarta de jamón, queso y tomate

1 godz. 10 min

Bondiola con cremoso de batata

Bondiola con cremoso de batata

1 godz. 20 min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 godz. 40 min