Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Miniquiches de beicon y champiñones

30 min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 min

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1 godz. 50 min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 min

Pipirrana

20 min

Rollos primavera de camarón con salsa agridulce

1 godz. 15 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Alcachofas con gremolata

45 min

Ensalada de arroz salvaje

35 godz.

Hervido

40 min

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 min

Coquinas al ajillo

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie