Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensaladilla rusa

1 godz. 15 min

Potaje de judías con borrajas

30 min

Costrada griega

50 min

Alcachofas a la cerveza

45 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Aro de hojaldre con tartar de salmón y ajoblanco

25 min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 min

Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos

30 min

Algas wakame en tempura - Japón

30 min

Guefilte fish

45 min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie