Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 克 牛奶 ,或低脂牛奶
- 20 克 红茶叶
- 30 克 蜂蜜 ,依据个人口味调整
- Wartości odżywcze
- na 1 杯
- Kalorie
- 822.4 kJ / 196.6 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 23.1 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 127.4 mg