Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 bucăți

Składniki

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcjonalnie) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcjonalnie)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vine, vine primăvara! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 godz.

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Obatzter (cremă de brânză)

Obatzter (cremă de brânză)

10 min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Brak ocen

Clafoutis cu cireșe și migdale

Clafoutis cu cireșe și migdale

3 godz.

Fond de vită (din carne și oase)

Fond de vită (din carne și oase)

Brak ocen

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5 godz. 20 min

Schiacciata cu somon afumat

Schiacciata cu somon afumat

2 godz. 15 min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50 min

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40 min