Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 bucăți

Składniki

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcjonalnie) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcjonalnie)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vine, vine primăvara! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Orez sălbatic cu mere

Brak ocen

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 godz. 40 min

Carpaccio de sfeclă roșie

Brak ocen

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Salată de farro, mere și merișoare

Brak ocen

Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots

Brak ocen

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Brak ocen

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Brak ocen

Salată rusească de sfeclă roșie

1 godz. 10 min

Pad Thai

45 min

Sushi cu ciuperci Portobello

1 godz. 30 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min