Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas y saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo Cantones con vegetales

35 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Taco Sushi

1 godz.

Helado de matcha

10 godz. 30 min

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 min

Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6

35 min

Pollo al cilantro y cuscús

30 min

Bowl de carne coreano TM6

1 godz.

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4 godz. 30 min

Gin and tonic de lavanda

10 min