Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas y saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Panque de manzana y datiles sin gluten

1 godz. 30 min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 min

Smoothie de mango y miel

5 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Golden Lassi Smoothie TM6

10 min

Smoothie antioxidante

5 min

Batido alto en proteína

10 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 min