Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas y saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Pas d’évaluation

Helado de matcha

10h 30min

Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6

1h 5min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Taco Sushi

1h

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Helado de pistache y cardamomo

20min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Ensalada coreana de pepino en espiral

25min

Bowl de carne coreano TM6

1h