Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 128.9 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 564 kJ / 134.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas rápidas y saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 min

Barritas de avena y frutos rojos

Barritas de avena y frutos rojos

55 min

Mojito virgen de maracuyá

Mojito virgen de maracuyá

10 min

Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10 min

Sorbete de frutos rojos y yogur

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 min

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5 min

Tormenta frappeada

Tormenta frappeada

10 min

Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Panqué de plátano y cocoa

Panqué de plátano y cocoa

1 godz. 45 min