Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 3 căței de usturoi
- 1 - 2 chilli roșii, proaspeți, tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 40 g ulei de măsline
- 700 g ardei roșii copți, conservați, scurși, 350 g tăiați în bucăți, 350 g tăiați în jumătăți, apoi feliați subțire (1 cm)
- 150 g apă
- 20 g frunze de busuioc proaspăt, 10 g tocate grosier
- 500 g piept de pui file, fără piele, tăiat cubulețe (2 cm)
- 200 g smântână grasă (cca. 48% grăsime)
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
lub 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper măcinat
- 250 g paste (ex. spaghetti)
- 60 g semințe de pin, prăjite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2507.6 kJ / 599.3 kcal
- Białko
- 32.8 g
- Węglowodany
- 44.1 g
- Tłuszcz
- 32.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.9 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 560.2 mg
Alternatywne przepisy
Sushi cu somon afumat
1 Std. 20 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată cu Halloumi
20 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Pui dulce-acrișor cu orez
40 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min