Tarte de hibisco e framboesa
TM6 TM5 TM31

Tarte de hibisco e framboesa

5.0 (1 ocena)

Składniki

Base

  • 30 g mistura de sementes
  • 200 g muesli
  • 80 g tâmaras s/ caroço
  • 50 g manteiga cortada em pedaços

Recheio de hibisco e framboesa

  • 2 c. sopa de chá de hibisco
  • 100 g água fervida
  • 350 g framboesa
  • 30 - 40 g mel (opcjonalnie)
  • 10 g ágar-ágar
  • 20 g água
  • 150 g leite de coco
  • Muesli q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
994.4 kJ / 237.7 kcal
Białko
4.1 g
Węglowodany
37.4 g
Tłuszcz
10.5 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Błonnik
6.4 g
Sód
73.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy