Urządzenia i Akcesoria
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 κομμάτια
Składniki
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
91.1 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
45.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Back to school
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Τυροπιτάκια
35 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3 godz. 25 min
Ταχινόπιτα ταψιού
3 godz.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 godz. 40 min