Przejdź do głównej treści Szukaj
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 κομμάτια
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 91.1 mg
Białko 7.8 g
Kalorie 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Tłuszcz 13.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 45.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(15)

1 godz. 20 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(9)

45 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.6(41)

10 min

Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"

4.5(2)

40 min

Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα

5.0(1)

1 godz.

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Brak ocen

Τραγανά ντόνατς

5.0(9)

2 godz. 30 min

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20 min

Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0(1)

40 min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

5.0(2)

7 godz. 45 min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 godz.

Κριτσίνια καλαμποκιού

4.3(7)

2 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie