Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.9 14 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen

Składniki

  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    ¼ Bund
  • Rüebli in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Zwiebel klein
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Curry, gemahlen mild
    1 TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Peperoni, gemischt rot und gelb, in Stücken
    200 g
  • rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 8 Minuten)
    130 g
  • Wasser
    600 g
  • Gemüsebouillon Paste
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Crème Fraîche, mit 30 % Fettgehalt
    2 EL

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 10 g
Kalorie 850 kJ / 203 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 8.2 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...