Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 克 燕麥片 ，任一種類
- 230 克 瑞可達起司
- 2 顆 蛋
- 4 茶匙 蜂蜜
- 2 茶匙 奶油，有鹽或無鹽 ，融化
- 1 茶匙 天然香草精
- ½ 茶匙 泡打粉
- 1 - 2 小撮 鹽
- 40 克 糖
- 300 克 冷凍綜合莓果 ，解凍
- 20 克 萊姆汁
- 1 大匙 油
- 1 根 香蕉 ，切片
- 新鮮薄荷葉 ，裝飾用
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 52.6 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 346.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
