Przejdź do głównej treści Szukaj
Rainbow Bowl

Rainbow Bowl
3.4 5 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Yogurt Dressing
  • goat cheese
    155 g
  • Greek yogurt
    155 g
  • fresh thyme leaves
    5 sprigs
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • lemon
    1
Turmeric Marinade
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • chicken breast fillets boneless, skinless in pieces (2.5 cm/1 in.)
    450 g
Chopped Vegetables
  • red bell pepper deseeded and cut into pieces
    85 g
  • cauliflower florets
    140 g
    140 g broccoli florets
  • cider vinegar
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    30 g
Rice and Assembly
  • long-grain brown rice
    200 g
  • water
    1135 g
  • salt
    1 tsp
  • beetroots, raw peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
    225 g
  • sweet potatoes peeled and cut into pieces (12 mm/½ in.)
    200 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • English cucumber quartered and sliced
    225 g
  • ripe avocados sliced
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1653 mg
Białko 51 g
Kalorie 4071 kJ / 973 kcal
Tłuszcz 53 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 77 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrate Pride Month 5 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Steamed cabbage and pork dumplings

Steamed cabbage and pork dumplings

4.2(20)

1 godz. 35 min

Vietnamese Chicken Pho

Vietnamese Chicken Pho

3.7(7)

1 godz. 10 min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0(1)

45 min

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

Shrimp and Parmesan Polenta Cups

5.0(1)

45 min

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

4.0(4)

45 min

Kimchi risotto

Kimchi risotto

3.8(5)

25 min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.8(5)

1 godz.

Sautéing 12.5 oz Shallots

Sautéing 12.5 oz Shallots

5.0(1)

25 min

Veal fillet with mirabelle plums

Veal fillet with mirabelle plums

5.0(1)

1 godz. 50 min

Lemon chicken

Lemon chicken

3.1(12)

50 min

Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit

4.4(8)

15 min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

4.5(11)

1 godz. 10 min