Wersje kompatybilne
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avocadosmash
- 2 avocado's, alleen vlees (ongeveer 330 g)
- ½ limoen, alleen vers geperst sap
- 3 snuifjes zout
Wortelbeignets
- 300 g wortelen, geschild
- 300 g zoete aardappelen, geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter
- 50 g ui, gehalveerd
- 1 knoflookteentje
- 2 eieren
- 90 g bloem
- 1 ½ tl zout
- ½ tl peper
- ½ tl gemalen nootmuskaat
Wasachtige eieren
- 4 eieren
- water, om te vullen tot de 1 liter markering
Montage
- olie om te bakken
- 150 g tonijn, uit blik, uitgelekt
- ½ bos verse koriander, gehakt, voor de garnering
- limoensap, om te besprenkelen
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1392.2 kJ / 332.7 kcal
- Białko
- 15.7 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 15.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 9.6 g
- Sód
- 563 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus
5min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Gegrilde zeevruchten plank
Keine Bewertungen
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Keine Bewertungen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Tunesische Chorba
45 Min
Sushi tacos
Keine Bewertungen
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Keine Bewertungen
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 Min
Geluksbal-raketspiezen
Keine Bewertungen
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25 Min