Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 34.1 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 6.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tiramisu
5h 20 min.
Karpatka
4 godz. 30 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Hummus
5min
Aïoli
5min
Caipiroska
5min
Beer Mojito
5min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10 min.
Novoroční bigos
Keine Bewertungen
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
Keine Bewertungen
Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty
1h 30min
Brazilský dezert quindim
30min