Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

12 porcí

Składniki

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 6.5 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 675.7 kJ / 161.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Příběhy chutí IV. 16 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 godz.

Krůtí burger

1 godz. 30 min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 godz.

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 godz. 45 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Arašídová pomazánka

5 min

Špagety s chřestovou omáčkou

55 min

Mangový stimul

10 min

Trhanec s rebarborou

50 min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 godz.