
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g miąższu orzecha kokosowego pokrojonego na kawałki, zmrożonego
- 650 g miąższu arbuza pokrojonego na kawałki, bez pestek, zmrożonego
- skórka otarta z jednej limonki ekologiczna
- 100 g mleka kokosowego
- 100 g wody kokosowej
- 1 łyżka miodu wielokwiatowego (opcjonalnie)
- 10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 166.3 kcal / 695.7 kJ
- Białko
- 2.1 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Węglowodany
- 18.3 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.8 g
- Sód
- 29.1 mg