Dampet grønt med citronfeta

Dampet grønt med citronfeta

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 portioner

Składniki

citron kun skal, ingen hvid marv
½ - 1
citronsaft (ca. 1 citron)
40 g
fetaost, komælk
200 g
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse
50 g
sort peber, stødt efter smag
1 knivspids
vand
500 g
grønne bønner, friske
300 g
baby broccoli (1 bundt),
250 g
asparges (ca. 1-2 bundter),
200 g
mandler, flager ristet, til pynt
1 - 2 spsk
rødløg (opcjonalnie) fint skåret til pynt
1 spsk

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 221 kcal / 928 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 3 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Sód 381 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festlige smagsoplevelser 14 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Kashmiri-ris

Kashmiri-ris

Brak ocen

Cremede champignoner

Cremede champignoner

Brak ocen

Blomkålsris

Blomkålsris

10 min

Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Brak ocen

Falafel-vafler

Falafel-vafler

Brak ocen

Ris salat med grøntsager

Ris salat med grøntsager

Brak ocen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Brak ocen

Bulgurhvede

Bulgurhvede

Brak ocen

Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

40 min

Asparges med citronkapers

Asparges med citronkapers

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie