Salmón en costra de tomate con arroz

Salmón en costra de tomate con arroz

4.7 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
100 g de tomates secos en aceite escurridos
30 g de tomate concentrado
2 dientes de ajo
10 g de miel
50 g de pan rallado
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
70 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
200 g de arroz de grano largo
150 g de ramilletes de brócoli pequeños
120 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
20 g de zumo de limón
1 - 2 ramitas de perejil fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 424.5 mg

Białko 41.3 g

Kalorie 2994 kJ / 715 kcal

Tłuszcz 29.6 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2 godz.

Carré de cordero al romero

1 godz. 15 min

Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)

3 godz. 40 min

Salmón especiado con patatas

1 godz.

Pollo asado al estilo cajún

1 godz. 25 min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 min

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1 godz. 10 min

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 min

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4 godz. 10 min

Espaguetis a la crema de limón

25 min

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

1 godz. 30 min

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1 godz. 30 min