Salmón en costra de tomate con arroz

Salmón en costra de tomate con arroz

4.7 41 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
100 g de tomates secos en aceite escurridos
30 g de tomate concentrado
2 dientes de ajo
10 g de miel
50 g de pan rallado
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
70 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
200 g de arroz de grano largo
150 g de ramilletes de brócoli pequeños
120 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
20 g de zumo de limón
1 - 2 ramitas de perejil fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 424.5 mg

Białko 41.3 g

Kalorie 2994 kJ / 715 kcal

Tłuszcz 29.6 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix® Sensor 222 Przepisy
Hiszpania

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pappardelle con langostinos

30 min

Nidos de pera sobre natilla de chocolate

30 min

Pollo con chocolate y arroz basmati

35 min

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

1 godz. 40 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 min

Muslos de pollo a la cerveza

1 godz. 30 min

Salmón al limón y soja

1 godz. 30 min

Salmón Wellington con setas a la crema

45 min

Pescado a la putanesca

30 min

Pollo a la pizzaiola con pasta fresca

30 min

Marmitako de salmón

1 godz.