Urządzenia i Akcesoria
Tocană mexicană de pui
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1224.7 mg
Białko
36.7 g
Kalorie
2442 kJ /
581.3 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
32.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chifteluțe cu sos de roșii
55 min
Pui prăjit în stil coreean
3 godz. 10 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1 godz. 30 min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 godz. 20 min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 min
Tocăniță de vițel în pâine
6 godz. 30 min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15 godz. 40 min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4 godz. 25 min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 godz.