Urządzenia i Akcesoria
Tocană mexicană de pui
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1224.7 mg
Białko
36.7 g
Kalorie
2442 kJ /
581.3 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Błonnik
14.1 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
32.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pui, pui, pui
9 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2 godz. 15 min
Supă mexicană de pui
40 min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 godz. 10 min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 godz. 55 min
Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 godz. 50 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 godz. 30 min
Fleică de porc cu ceapă verde
1 godz. 10 min