Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g feijão de soja seco
- 1100 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. sopa de vinagre
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de fermento p/ tempeh
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 1449.7 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 31.7 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Tłuszcz
- 14.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 14.4 g
- Sód
- 63.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Smoothie proteico com espinafres
Brak ocen
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
20 Min
Pão de forma sem glúten
14h
Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada
18h 15min
Maionese com ovos aquecidos
10 Min
Minestrone
2 Std. 50 Min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Creme de legumes e espetadas de maruca
Brak ocen
Muesli de cereais
6 Std. 20 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Tapas de patê de beringela
Brak ocen