Przejdź do głównej treści Szukaj
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 12 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (opcjonalnie)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 6 g
Kalorie 1070 kJ / 256 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 godz.

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1 godz.

Pui mediteranean cu bulgur

4.6(8)

50 min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

4.1(8)

10 min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

4.8(11)

2 godz. 15 min

Pâté de ciuperci

3.5(6)

1 godz. 25 min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

4.5(12)

1 godz. 45 min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

5.0(2)

2 godz. 15 min

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 min

Humus de vară

5.0(5)

35 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(20)

45 min

Maioneză fără ou

4.6(16)

10 min