Urządzenia i Akcesoria
Humus cu mazăre și fasole
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 porții
Składniki
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcjonalnie)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
6 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 godz. 10 min
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Supă de țelină și măr
55 min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Brioșe Hash Brown
1 godz.
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 godz.
Falafel rapid
30 min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 godz. 40 min
Pate de ciuperci
1 godz. 30 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min