Urządzenia i Akcesoria
Humus cu mazăre și fasole
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 porții
Składniki
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcjonalnie)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
6 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Pate de ciuperci
1h 30min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Supă de mazăre
30min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale
2h 15min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Pastă de măsline
5min
Sos cu vinete și migdale
20min