Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Zwiebel-Bhajis
- 300 g Zwiebeln, halbiert
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 10 g Koriander, abgezupft
- 100 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- ½ TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL schwarze Senfkörner
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Wasser
- Öl zum Frittieren
Koriander-Chili-Dip
- 50 g Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Zitronensaft
- 50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ - ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 814 kJ / 195 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 9.9 g
- Sód
- 649 mg
Alternatywne przepisy
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Okonomiyaki
45 Min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1小时
Koreanischer Gurkensalat
25min
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
1小时
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Sabich (israelisches Sandwich)
1 Std. 10 Min
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2小时 10 分钟
Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat
16h 50min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Geflügelspieße mit Erdnuss-Sauce Saté
2 Std.