Urządzenia i Akcesoria
Smoothie μπολ με παντζάρι
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 μερίδες
Składniki
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
10 g
Kalorie
2348 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
13.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Θρεπτικά μπολ
9 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ιταλικό ντιπ τυριού
Brak ocen
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
Brak ocen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Brak ocen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Brak ocen
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 min
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
Brak ocen
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Brak ocen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Brak ocen
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Brak ocen
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 godz. 20 min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 godz.