Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porții

Składniki

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mic dejun la pachet 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Terci de orz

25 min

Salată de orez cu legume

45 min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 min

Crochete de cartofi

35 min

Smoothie bogat în citrice

5 min

Penne cu crevete și sos de mangold

50 min

Cheesecake de Sf. Valentin

4 godz. 30 min

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2 godz. 50 min

Bucuria citricelor

5 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min