Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porții

Składniki

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mic dejun la pachet 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Înghețată cu iaurt și mango

12 godz.

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Lichior cremă de whisky

15 min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 godz. 45 min

Smoothie cu nectarine

Brak ocen

Paste cu Ragout de legume

45 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Brak ocen

Suc de pepene verde

10 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Spanac cu năut

30 min

Bucuria citricelor

5 min