義式煮海鮮

義式煮海鮮

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 人份

Składniki

  • 各式海鮮,煮湯用 ,洗淨(魚片或魚塊、花枝、小卷、蛤蜊、蝦、淡菜等等)
    1500 克
  • 新鮮巴西利 ,只取葉子,洗淨
    1 把
  • 特級初榨橄欖油
    50 克
  • 蒜頭
    4 粒
  • 洋蔥 ,切塊
    50 克
  • 紅辣椒,任一種類 ,去籽
    1 支
  • 罐裝切碎番茄
    400 克
    400 克 去皮蕃茄
  • 番茄糊
    1 大匙
  • 不甜白酒
    100 克
  • 葡萄酒醋
    10 克
  • 1 小撮
  • 麵包
    8 片 (薄片)

Wartości odżywcze na 4 人份

Kalorie 2128 kcal / 5096 kJ
Białko 134.4 g
Tłuszcz 72.1 g
Węglowodany 250.9 g
Błonnik 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...