低脂蒟蒻牛肉煲

低脂蒟蒻牛肉煲

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 人份

Składniki

洋蔥切塊，2 x 2 公分
100 克
紅蘿蔔切片，2 公分寬
60 克
牛肉片
80 克
蒟蒻卷
200 克
板豆腐切塊，2 x 2 公分
150 克
醬油
20 克
紹興酒
10 克
鹽 (約 ½ 茶匙)
3 克
糖 (約 1 茶匙)
5 克
水
100 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 979 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1765.7 kJ / 422 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 19.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

健康正循環 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

韭菜粉絲豬肉片

30 min

什錦小炒

Brak ocen

青椒豬肉絲

35 min

豬肉蘑菇咖哩

35 min

干貝燴彩球

Brak ocen

白菜獅子頭

1 godz.

部隊鍋

50 min

家常豆腐

Brak ocen

雙筍炒肉絲

Brak ocen

筍片炒牛小排

Brak ocen

XO干貝醬炒雞棒腿

1 godz.

大麥克風漢堡捲餅

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie