低脂蒟蒻牛肉煲

低脂蒟蒻牛肉煲

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 人份

Składniki

洋蔥切塊，2 x 2 公分
100 克
紅蘿蔔切片，2 公分寬
60 克
牛肉片
80 克
蒟蒻卷
200 克
板豆腐切塊，2 x 2 公分
150 克
醬油
20 克
紹興酒
10 克
鹽 (約 ½ 茶匙)
3 克
糖 (約 1 茶匙)
5 克
水
100 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 979 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1765.7 kJ / 422 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 19.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

健康正循環 14 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

韭菜粉絲豬肉片

30 min

什錦小炒

Brak ocen

豬肉蘑菇咖哩

35 min

干貝燴彩球

Brak ocen

部隊鍋

50 min

無水番茄燉牛肋

Brak ocen

花蟹豆腐煲

Brak ocen

雙筍炒肉絲

Brak ocen

筍片炒牛小排

Brak ocen

XO干貝醬炒雞棒腿

1 godz.

大麥克風漢堡捲餅

Brak ocen

熱帶芒果雞肉捲

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie