Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

24 unidades

Składniki

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 42.4 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 673 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteína al día 30 Przepisów
Hiszpania

Recetas Fitness 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 171 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo

1h 30min

Muffins fantasmales

1h 45min

Quiche esponjosa de queso

1h

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35min

Tortitas Low carb

20min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2h

Tarta helada de limón sin gluten

6h 50min

Carrot cake sin horno

1h 35min