Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 70 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 91.8 kcal / 384.3 kJ

Białko 1.3 g

Tłuszcz 0.5 g

Węglowodany 23.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 14.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Indyjskie pączki (Gulab jamun)

Indyjskie pączki (Gulab jamun)

1 godz. 15 min

Kawa pistacjowa

Kawa pistacjowa

1 godz. 10 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 min

Napój cytrusowo-miętowy

Napój cytrusowo-miętowy

10 min