Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 14.3 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 384.3 kJ / 91.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lody truskawkowo-bazyliowe

10min

Aioli

5min

Smoothie pomarańczowe

5min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

45min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10min

Truskawkowe lassi

5min