Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 74 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 14.3 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 384.3 kJ / 91.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 23.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 min

Zielone smoothie

5 min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 min

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1 godz.

Tanghulu (szklane owoce)

40 min

Mango smoothie bowl

5 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min

Zielone smoothie z mango

5 min

Smoothie z kiwi

10 min