Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g mackerel, smoked, skin removed
- 30 g baby watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese, in pieces
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp ground mustard powder
- ½ tsp nutmeg, ground
- 15 g lemon juice
- 1 pinch sea salt
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1270 kJ / 304 kcal
- Białko
- 11.6 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creamy courgette soup
25 Min
Marmalade Margarita
5 Min
Creamy French Dressing
5 Min
Jerusalem Artichoke Soup with Truffle Oil and Parmesan Crisps
1h 15min
Blueberry and Balsamic Dressing
5 Min
Broccoli And Blue Cheese Soup
25 Min
Creamy Pea Soup
40min
Creamy pea soup
40min
Potato and vegetable purée
45min
Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot
30 Min
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5 Min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 Min