
Urządzenia i Akcesoria
Béchamel Sauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 portions
Składniki
-
unsalted butter3 tbsp
-
all-purpose flour5 tbsp
-
whole milk18 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
ground nutmeg (opcjonalnie)2 pinches
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
148.4 kcal /
620.9 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
8.7 g
Węglowodany
13.7 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Sód
231.4 mg