Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 190.7 mg

Białko 1.6 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 min

Smoothie verde de vitamina C

10 min

Creme de abóbora com caril

35 min

Arroz árabe

50 min

Sopa verde de olhos assustadora

30 min

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Massa para brincar

25 min

Canja de conquilhas

55 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Sopa de beldroegas

40 min