Urządzenia i Akcesoria
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porții
Składniki
-
ulei de măsline plus pentru uns și servit2 linguri
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)150 g
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)30 g
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
81 mg
Białko
7 g
Kalorie
550 kJ /
132 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Căsuță de turtă dulce
12 godz.
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 min
Miel cu legume, la aburi
1 godz. 30 min
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45 min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 godz. 5 min
Tartă cu lămâie și bezea
2 godz. 30 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Cuib de bezea cu zmeură
4 godz. 10 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Înghețată pe băț, cu căpșune
12 godz. 15 min
Sos de piper
30 min