Wersje kompatybilne
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1231 kJ / 294 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 Min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1h 20min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Μαρμελάδα αχλάδι
Keine Bewertungen
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Keine Bewertungen
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Ριζότο με λεμόνι
30 Min