Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 μερίδες
Składniki
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5.7 g
Kalorie
1231 kJ /
294 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Węglowodany
17.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Κρύα πιάτα
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 godz.
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Brak ocen
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 godz.
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 godz.
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 min
Πέστο βασιλικού
10 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Ριζότο με μανιτάρια
30 min