Wersje kompatybilne
Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Thai-Curry-Paste
- 8 TL Koriandersamen, ganz
- 4 TL Kreuzkümmel, ganz
- 10 g grüne Chilischoten, frisch, mild, gewaschen, entkernt, halbiert (ca. 4)
- 60 g Limettensaft, (ca. 3 Limetten)
- 30 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 8 Knoblauchzehen
- 2 Kaffir-Limettenblätter, frisch, oder tiefgekühlt
- 2 Zitronengras, frisch, in Stücken (1 cm)
- 60 g Rapsöl
Curry
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 300 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (3 cm)
- 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut, gewürfelt (3 cm)
- 200 g Kokosmilch
- 2 Kaffir-Limettenblätter, frisch, oder tiefgekühlt
- 100 g Zuckererbsen, gewaschen
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
Jasmin-Reis
- 200 g Jasminreis
- 1200 g Wasser
- 10 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Wartości odżywcze
- na 160 Gramm
- Kalorie
- 933 kJ / 223 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 0 mg
Alternatywne przepisy
Basmati Reis
15 Min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40 min
Lachs sous-vide mit Avocadocreme
1h 5min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1h 25min
Gebratene Ente mit Zwetschken und Karfiol-Erdäpfelpüree
2h
Spanischer Brunch
1h 35 min.
Steinpilze sous-vide
30 min
Chili con Carne (XXL)
50 min
Garnelencurry mit Basmati-Reis
30 min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 min
Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise
1h 40min