Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
lub Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (opcjonalnie)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 126 kJ / 30 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25 Min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 Min
Pfirsicheis
15 Min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10 Min
Babyfreundliche Guacamole
10 Min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min