Sopa de feijão-verde e cenoura

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

cebola cortada em quartos
65 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
nabo cortado em pedaços
50 g
beterraba cortada em pedaços
20 g
caldo de legumes caseiro (opcional)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
Água q.b.
cenoura cortada em rodelas finas
50 g
feijão-verde cortado em juliana
75 g
azeite
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 693.5 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 688.9 kJ / 164.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 27.5 g

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