Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porții

Składniki

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 37.3 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Brioșe cu fructe și legume

30 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 godz.

Bomboane din carrot cake

40 min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Dip de praz și somon afumat

55 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 godz. 15 min

Somon cu crustă de migdale

35 min