Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porții

Składniki

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 37.3 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 min

Paste cu roșii și brânză feta

Paste cu roșii și brânză feta

50 min

Salată de orez

Salată de orez

1 godz.

Smoothie cu smochine și miere

Smoothie cu smochine și miere

5 min

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Brak ocen

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25 min