Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porții

Składniki

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 37.3 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 min

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 godz. 15 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Tartar de somon

Tartar de somon

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 min