Wersje kompatybilne
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 banane
- 50 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 1 linguriță cacao pudră
- 150 g lapte la alegere
- 3 curmale fără sâmburi
- 2 lingurițe așchii de ciocolată (vezi recomandare)
- 2 lingurițe semințe de susan
- 2 lingurițe fulgi de cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1636.4 kJ / 389.6 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 22.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 37.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte portugheze cu cremă (Pastéis de Nata)
55min
Ciocolată caldă pe băț
1h 20min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 godz.
Smoothie verde
10min
Ruladă de carne
1h 20min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Smoothie cu prune și mure
5 Min
Ouă vopsite
40 min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Garnitură cu castane și merișoare
Brak ocen
Salată cu paste și năut
25 min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min