Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porții

Składniki

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 37.3 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Jambon cu glazură de ananas și portocală

Brak ocen

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2 godz.

Roșii umplute cu ton

35 min

Ceai negru cu amestec de condimente

Brak ocen

Smoothie tropical cu căpșune

5 min

Ravioli cu spanac și ricotta

1 godz. 30 min

Pudră de ciuperci

Brak ocen

Amestec de semințe și migdale crude

Brak ocen

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 min

Burger cu somon

2 godz. 20 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Brioșe Mac 'n' Cheese

1 godz.